ÜBER MICH

Das BESTE in DIR

Ich habe in den Jahren meiner Fitnesstrainerzeit immer wieder miterlebt, wie Frauen gegen Ihr Übergewicht ankämpfen und irgendwie mit Kontrolle, Verzicht und ständigem sich zwingen müssen, näher an Ihr Wunschgewicht kommen wollen und dann erst wieder frustriert auf Ihr altes Übergewicht oder auch mehr zurückfallen.

Und auch ich kannte diesen Zwang und Verzicht und diese ständigen Süßigkeiten Heißhungerattacken.

Mir war bewusst, ich will eine nachhaltige und ganzheitliche Lösung für das Thema Abnehmen finden!

Kurz zu mir:

Mein Name ist Gisela und ich unterstütze dich beim erreichen deines Wunschgewichst

Das du deinen Weg mit Freude und Leichtigkeit gehen kannst
Blockaden und undienliche Verhaltensmuster löst und du dir dienliche Gewohnheiten automatisch aneignest
Dein Körperbewusstsein wieder aufbaust und du instinktiv die Lebensmittel isst, die dich unterstützen
Dein Stoffwechsel wieder auf Hochtouren läuft

Nach über 4 Jahren Tätigkeit als Fitnesstrainerin merkte ich, dass nur Training und Ernährung zu wenig ist. Viele waren motiviert, fingen an zum Trainieren und stellten auch Ihre Ernährung um. Doch nach einer gewissen Zeit wurde es Ihnen entweder egal, macht ja nichts wenn ich es doch nicht schaffe, fielen wieder in das alte Verhaltensmuster oder gingen in die Haltung von wegen ich schaffe das sowieso nicht, …

Und ich wusste da steckt noch viel mehr dahinter.

Ich hatte ja durch meine Ausbildung als Dipl. Lebensstiltrainerin und auch Seminaren wie Lifing 1-3 Die Kunst erfolgreich und glücklich zu Leben (Gesetze des Lebens) von Jürgen Höller und NLP-Kursen viele Erfahrungen was das Mentale ausmacht und auch Erfahrung im Bereich Psycho- u. Physiopathologie. Doch ich merkte da fehlt noch was. Daher habe ich mich die letzten Jahre intensiv damit beschäftigt wo die wahre Ursache bei Übergewicht oder eben beim wieder aufgeben/zurück fallen liegt. Das waren Punkte wie:

wie funktioniert unser Körpersystem eigentlich und wie können wir es beeinflussen
wie arbeitet unser Gehirn
was und welche Kindeserfahrungen dazu geführt haben das wir übergewichtig sind, zu viel essen, keine Bewegung machen wollen
was noch außer der Kindeserfahrung dazu führt das wir zu viel essen
wie unser Hormonsystem funktioniert und deren Einfluss auf unser Körpergewicht
wie uns unser Unterbewusstsein lenkt
warum Selbstvertrauen und Selbstliebe so Emmens wichtig dafür sind
Welche Glaubensätze gibt es in Bezug auf das abnehmen, was machen die mit uns und wie können wir diese ändern
Welche und wie erkenne ich Emotionen, die mich zurückhalten und die falschen Dinge tun lassen und wie kann ich mich von Ihnen lösen
Unbewusste Ängste die dahinterstecken
so wie es Anti- Geldprogramme gibt, gibt es auch Anti-Abnehmprogramm

Total spannend sich diese bewusst zu machen. Den bis dato liefen diese Prozesse unbewusst in dir ab. Disziplin und Wille sind zwar wichtig, jedoch reichen allein nicht aus. Den der Wille, das was du sagt, dass sind die 5% deines Bewusstseins. Mit diesen 5% hast du jetzt gesagt du möchtest abnehmen, möchtest schlanker werden, dich gesünder und kalorienarmer ernähren und regelmäßig trainieren. Doch die Frage, die sich da stellt, welches Programm hast du dafür in deinem Unterbewusstsein gespeichert? Denn wenn dein Unterbewusstsein, die restlichen 95%, zum Thema abnehmen ganz viele destruktive Programme gespeichert hat, wer wird da wohl gewinnen? Das Unterbewusstsein ist jener Teil der uns, doch wieder zur Schokolade greifen lässt und uns die Couch, statt dem Training bevorzugen lässt. Ein teuflischer Kreislauf. Und so habe ich über das Wissen meiner Ausbildungen und über Coaches, wie Raffel Bettencourt, Peter Beer, Damian Richter, Kurt Tepperwein, Yvonne Bücker, Vera F. Birkenbihl, Dr. Joe Dispenza, Denys Scharnweber, um nur ein paar zu nennen, Bücher, Workshops, … mir alles darüber angeeignet und alles für den Bereich abnehmen umgewandelt und das Abnehm KEY Programm erstellt.

So erlangst du mehr Spaß, Freude und Leichtigkeit auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht

Ich freue mich, wenn auch du dich von meiner Begeisterung anstecken lässt.

Aus- und Weiterbildungen:

04/22-09/23 Achtsamkeitsakademie (achtsames essen, inneres Kind heilen, Verhaltensmuster ändern, ...)

2021 - 2022 Life Design Academy (Ziele erreichen, Gewohnheiten ändern, Blockaden lösen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe aufbauen, ...)

2022 NLP Vertiefung (Denys Scharnweber)

2020 - 2021 Coaching 1.0 - 4.0

2018 Access Bars® Ausbildung

2018 Baiskurs Meridianmassage

2015 NLP Basic Seminar

2009 Fitnessgymnastikausbildung

2009 - 2010 Dipl. Lebensstiltrainerin (Grundlagen der Lebensberatung, Ernährung, Entspannungstechniken, Kinesologie,
Psycho- u. Physiopathologie, Stressbewältigung, Beratungsgespräch und Prozessverlauf

2009 - 2010 Vitaltrainerin Bewegung